Power Majk, Big Majk olarak bilinen Michał Mikulewicz'in orijinal bir uygulamasıdır. Deneyimli bir spor eğitmeni ve vücut geliştirmede Dünya Şampiyonu olan Michał, tüm bilgilerini topladı ve uygulamada mevcut olan bireysel programların bir parçası olarak sistematik hale getirdi. POWER MAJK, yaşam tarzınıza uyarlayabileceğiniz bireysel beslenme ve antrenman planınızdır.
Neden buna değer? Aylık abonelik ücretinin bir parçası olarak şunları elde edersiniz:
DİYET:
-Hazırlanması kolay, lezzetli ve çeşitli öğünlerden oluşan bireysel beslenme planı;
-İstediğiniz veya evinizde bulunan ürünleri kullanabileceğiniz yedek takımlar;
- Alışverişin hızlı ve keyifli hale gelmesi sayesinde tüm hafta boyunca alışveriş listesi;
- Her süpermarkette bulunan basit içerikli menü;
- İhtiyacı ve günlük alımı saymayı öğreneceğiniz makro besin tabloları;
-Günün yemeklerini hızlı ve verimli bir şekilde hazırlamak için ilham ve tavsiyeler.
ANTRENMAN:
-Evde ve spor salonunda yapabileceğiniz egzersiz setleriyle antrenman planı;
- Aralarından seçim yapabileceğiniz 2 plan formu;
-Egzersizin nasıl gerçekleştirileceğine dair ayrıntılı bir açıklama içeren bir video şeklinde talimat;
-Plan dahilinde yapılacak egzersizlerin listesi;
-Belirli etkileri hedefleyen egzersizler: figürü inceltmek, vücut yağını azaltmak, kas kütlesi oluşturmak;
-Vücudun seçilen bölümlerine odaklanan eğitim planları;
BİREYSEL PROGRAM:
-Program, beden, mevcut alışkanlıklar ve yaşam tarzı ile ilgili derinlemesine bir anket temelinde hazırlanır;
-Diğer aktiviteler dahil, yüzmekten, bisiklete binmekten vazgeçmenize gerek yok;
-Adım sayacı ile entegrasyon;
- Hızı ve dayanıklılığı, dayanıklılığı, hafızayı ve konsantrasyonu artırmak veya direnci artırmak gibi ek hedefler seçme seçenekleri.
MOTİVASYON: -
Yüzlerce şarjla test edilmiş motivasyon teknikleri içeren e-Kitap, yeni kararlarda ısrarcı olmanızı sağlar
Mevcut şeklinize, sağlığınıza, beslenme tercihlerinize ve yaşam tarzınıza uyarlanmış bir planla - alışkanlıklarınızı temelli değiştirecek, sağlığınıza dikkat edeceksiniz , güzel vücut ve durum!
https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prawnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/